最強の読書椅子は「選び方」で決まる！疲れない一脚で至福の時間を

こんにちは。Room-Journal運営者の葉月です。

「読書 椅子 最強」で検索しているってことは、今まさに最高の読書環境を探しているんですね。

読書って最高のリラックスタイムのはずなのに、長時間座っていると首や肩が凝ったり、腰痛が気になったり…。せっかくの没入感が、体の不調で中断されちゃうの、本当にもったいないですよね。

疲れない椅子が欲しいけど、姿勢をサポートしてくれる高機能なものから、IKEAの定番チェア、おしゃれなニーチェア、はたまたゲーミングチェアまで選択肢が多すぎて、どれも魅力的に見えますよね。

でも、自分の読書スタイル（集中して読むか、リラックスして読むか）や、部屋の広さ、インテリアのテイストにどれが本当に合うのか、決め手を欠いている…なんてこと、ありませんか？

この記事では、読書好きの僕が、人間工学的な視点も少し交えつつ、「最強の読書椅子」を徹底リサーチしました。

リラックスできる一脚を見つけるためのヒントや、2025年の最新トレンドまで、たっぷり紹介していくので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

「読書椅子の最強モデル」を見つける5つの条件

「最強」といっても、人によって求めるものは違いますよね。

でも、長時間座っても「疲れない」読書椅子には、いくつか共通する「快適さの土台」があるんです。この土台がしっかりしていないと、どんなにおしゃれな椅子も、結局は「座らない椅子」になってしまうかも…。

ここでは、椅子選びで失敗しないために、僕が考える「5つの絶対条件」を、ひとつずつ詳しく解説していきますね。

疲れない椅子の最適なクッション性

長時間座る読書椅子で、座面の硬さは本当に、本当に大事なポイントですよね。

例えば、デザイン重視の硬い板みたいな座面だと、お尻の「坐骨」という尖った骨に体重が集中して、数十分でジンジンしてきちゃいます。

逆に、ビーズクッションみたいに柔らかすぎると、体が「くの字」に沈み込んじゃって、骨盤が後ろに倒れ（後傾し）、無意識のうちに猫背になってしまうんです。これが腰痛の入り口だったりします…。

僕がおすすめしたいのは、「硬すぎず、柔らかすぎない、ほどよい弾力性」のあるクッションです。

具体的には、高密度な「モールドウレタン素材」や、ソファにも使われる「ポケットコイル構造」を採用した座面がいいかなと思います。

これなら体をしっかり支えつつ、体圧をうまく分散させてくれるので、お尻や太ももへの負担が少なく、リラックスした姿勢をキープしやすいですよ。

最近は、このポケットコイルを内蔵した「ゲーミングソファチェア」なんていうのもあって、椅子の座り心地の進化は止まらないですね！

腰痛対策に必須のサポート機能

読書に夢中になると、ついつい自分の体の重さを忘れがちですけど、実は「腕」と「頭」って、それぞれボーリングの玉1個分くらい重いって言われているんです。

この重さを椅子にうまく預けられないと、全部、首や肩、腰の筋肉が頑張って支えることになり、それが凝りや痛みの原因になっちゃいます。

そこで注目したいのが、この3つのサポート機能です。

アームレスト（肘掛け）

本（特にハードカバーや大判の雑誌！）の重さ＋腕の重さを支えてくれるだけで、肩の筋肉（僧帽筋）の緊張が全然違います。読書椅子には必須、と僕は思っています。

高さや角度が調節できるタイプだと、さらに自分の体型にフィットさせられて最高ですね。

ヘッドレスト（首・頭の支え）

特に背もたれを倒してリラックスして読むとき、これがないと首だけで重い頭を支えることになり、いわゆる「スマホ首」ならぬ「読書首」状態に…。

首の疲れは眼精疲労にもつながると言われているので、地味にすごく重要です。

ランバーサポート（腰の支え）

人間の背骨は、もともと緩やかなS字カーブを描いています。ランバーサポートは、このカーブ（特に腰の部分）を保つための「土手」みたいな役割です。

これが無いと、だんだん腰が丸まって骨盤が後傾し、腰椎（腰の骨）に負担が集中しちゃいます。腰痛持ちの人は絶対にチェックしてほしいポイントです。

「三位一体のサポート」がカギ！

アームレストで腕を支え、ヘッドレストで頭を支え、ランバーサポートで腰を支える。

これら3つの機能が連携する「三位一体のサポート」が揃って初めて、体は本当の意味で緊張から解放されます。この状態が作れると、読書への没入感がぜんぜん違ってきますよ。

リラックスを叶える可動性とオットマン

いくら「正しい姿勢」でも、ずっと同じ姿勢でいると体って疲れちゃうんですよね。

疲労の原因は「姿勢そのもの」以上に「姿勢の固定」にある、とも言われるくらいです。同じ姿勢が続くと、特定の筋肉だけが緊張し続けて血流が悪くなり、疲労物質が溜まっちゃうんです。

この問題を解決してくれるのが、椅子の「可動性」です。

リクライニングとロッキング

背もたれの角度を変えられる「リクライニング機能」は、読書中のモードチェンジに欠かせません。

• 集中モード: 少し倒して（110°くらい）
• リラックスモード: 深く倒す（135°以上）
• 仮眠モード: ほぼフラット（160°～180°）

こんな風に、姿勢を自在に変えられることで、体の緊張をほぐし、リフレッシュが可能になります。

あと、体の動きや体重移動に合わせて揺れる「ロッキング機能」も、ゆりかご効果でリラックスできるだけでなく、無意識のうちに体を動かして血流を促す効果も期待できますよ。

究極のリラックス「オットマン」

そして、僕がいちばん推したいのが「オットマン（フットレスト）」の存在です！

足を自由に伸ばせるだけで、リラックス度が格段に、本当に格段にアップします。

足を心臓より少し高い位置に上げると、むくみ解消にもつながると言われていますし、まさに究極のリラックス姿勢ですね。

椅子とセット（独立型）のものもあれば、ゲーミングチェアみたいに収納式（内蔵型）になっているものもあります。内蔵型は省スペースですが、独立型は角度や位置を自由に調整できるメリットがありますね。

名作の「ニーチェアX」なんかも、愛用者の多くが「オットマンもセットで買うべき」って言っています。

省スペースなら座椅子や折りたたみ式

「リラックスできる大きなパーソナルチェアが欲しいけど、置く場所が…」

その悩み、すごくわかります。特にワンルームや書斎だと、スペースが限られますよね。パーソナルチェアを置いただけで部屋が埋まっちゃう…なんてことも。

そんな方には、日本の住環境に合った選択肢がおすすめです。

高機能な「座椅子」

「座椅子＝腰に悪い、疲れる」というのは、もう古いイメージかもしれません。

最近の座椅子って、本当にすごいんです。「ゲーミング座椅子」みたいにサポート機能が充実したものや、「腰の神様がくれた座椅子」みたいに姿勢矯正や腰痛対策に特化したモデルもたくさん出ています。

ランバーサポートがしっかり入っていたり、何十段階もリクライニングできたり、ヘッドレストまで付いていたり…。もはや「床に置くパーソナルリクライナー」と呼べるようなモデルも豊富ですよ。

使わないときはテーブルの下にしまえたり、ローソファみたいにくつろげたり、選択肢が豊富なのも魅力です。

便利な「折りたたみ」タイプ

名作の「ニーチェアX」や、後で紹介するコールマンの「インフィニティチェア」みたいに、使わないときは折りたたんでコンパクトに収納できる椅子もあります。

「来客時はたたむ」「掃除のときにサッと動かす」「天気がいい日はベランダに持ち出す」なんていう柔軟な使い方ができるのが、最大の魅力ですよね。

注意点：立ち上がりの負担

座椅子やロータイプの椅子は、どうしても床から立ち上がるときに「よっこいしょ」と足腰に負担がかかる場合があります。

それが心配な方には、通常の椅子より少し座面が低く、でも床よりは高い「高座椅子」というタイプも人気です。

立ち上がりが楽なだけでなく、ローテーブルとの相性が良いモデルも多いので、ぜひチェックしてみてください。

後悔しない読書椅子の選び方

いろいろ機能を紹介してきましたが、最後にいちばん大事なことをお伝えしますね。

それは、「自分の体格に合ったサイズ」を選ぶことです。

どんなに高機能で、どんなにデザインが気に入っても、サイズが合わなければ「疲れる椅子」確定です。これだけは間違いありません。

もし可能なら、家具屋さんや家電量販店で実際に「試座」してみるのが一番です。

その時は、最低でも10分は座ってみてください。そして、ただ座るだけでなく、実際に本を読む姿勢（スマホを見る姿勢でもOK）をとってみるのが大事です。

通販で買う場合は、Amazonや楽天のレビューを徹底的に読み込みましょう。自分と似たような身長・体型の人のレビューは、すごく参考になります。

あとは、メジャー片手に「座面の高さ（SH）」や「座面の奥行き」の数値を、今使っている椅子や自分の体と比較してみると、失敗が減らせるかなと思います。

ちなみに、作業用椅子の高さは「身長×0.25」が一つの目安と言われることもありますが、リラックス用の読書椅子はこれより低い場合も多いので、あくまで参考程度にしておいてくださいね。

2025年版「読書椅子の最強モデル」を紹介

お待たせしました！ ここからは、さっき解説した「5つの絶対条件」を踏まえつつ、僕が「これは！」と注目している2025年の「最強」候補たちを、カテゴリ別に紹介していきます。

長年愛される名作から、驚きの新定番まで、Amazonや楽天でも買いやすくてレビュー評価の高いモデルを中心にピックアップしましたよ。あなたのライフスタイルに合う一脚がきっとあるはずです！

コスパ最強IKEAポエングの実力

読書椅子といえば、やっぱりIKEAの「ポエング（POÄNG）」は外せませんよね。

「いろいろ試したけど、結局ポエングが最強だった」というレビューも多い、まさに世界定番のパーソナルチェアです。

独特の「しなり」が心地いい

ポエング最大の魅力は、なんといっても積層材を使った独特のフレームが生み出す、あの心地よい「しなり」です。

カンチレバー（片持ち）構造とも言われる、この独特なフレームが適度な弾力性を生み出し、高価なロッキングチェアとはまた違った自然な揺れを（電源も使わずに）提供してくれます。

この「しなり」が、読書中のリラックス感を高めてくれるんですよね。

長く使えるサステナビリティ

僕がすごいなと思うのが、その持続可能性（サステナビリティ）です。

クッションがへたっても、カバーが汚れても、それだけを買い替えることができるんです。フレーム自体がすごく丈夫なので、文字通り何十年も使えます。（出典：IKEA公式サイト『POÄNG/ポエング シリーズ』）

価格も1万円前後（オットマン別）からと、圧倒的なコストパフォーマンスは2025年も健在。オットマン（フットスツール）も別売りで追加できるので、後からリラックス度をアップグレードできるのも嬉しいポイントです。

読書椅子の「最初の一脚」として、まず間違いない選択肢ですね。

ゲーミングチェアという最適解

ここ数年で、読書家から一番注目を集めているのが、この「ゲーミングチェア」じゃないかなと思います。

もともとはeスポーツ選手が10時間以上座り続けることを想定して設計されているので、「長時間疲れない」ための人間工学に基づいた機能が全部入りなんです。

読書に必要な機能が標準装備

ヘッドレスト、ランバーサポート、深いリクライニング（モデルによっては180°も！）、そしてオットマン内蔵型…。僕がさっき「最強の条件」で挙げた機能のほとんどを、標準搭載しているモデルが本当に多いです。

特に「4Dアームレスト」（上下・前後・左右・角度が調整できる肘掛け）が搭載されているモデルなら、本を読む体勢に合わせて肘掛けをピッタリ合わせられるので、肩への負担を極限まで減らせます。

「とにかく機能性重視！腰痛や首痛を本気で対策したい！」という人には、最強の選択肢かも。

2025年の進化ポイント

昔は「デザインが派手」「PUレザーが夏場に蒸れる」っていうイメージもありましたけど、今は全然違います。

インテリアに馴染む黒一色やグレー、白といったシックなデザインや、通気性のいい「ファブリック（布）生地」のモデルが主流になってきています。ファブリックなら、PUレザー特有の『ペタペタ感』や『冬の冷たさ』がなく、一年中快適です。

さらに、「ポケットコイル」を内蔵したソファみたいな座り心地の「ゲーミングソファチェア」という新しいタイプも出てきて、ますます見逃せないカテゴリになってますね。まさに『集中（ゲーミング）』と『リラックス（ソファ）』のいいとこ取りです。

アウトドアチェアの「寝落ち」体験

「え、アウトドア用を室内で？」って思うかもしれないんですけど、これが今、室内でのリラックス用として使う人が急増してるんです。

その代表格が、コールマンの「インフィニティチェア」。

「無重力チェア」とも呼ばれていて、その名の通り、体重が均等に分散されるような、不思議なリラックス感が味わえます。

読書からの「寝落ち」が最高

リクライニングレバーを操作すると、背もたれが倒れるのと連動して、足がスッと持ち上がって…。まるで無重力空間にいるような感覚に、読書どころかそのまま「寝落ち」しちゃう人が続出しているのも納得です。

「長時間座っても疲れない」って、愛用者の方が断言してるレビューも見かけました。可動式の枕（ヘッドレスト）が、読書時の首の角度にちょうど良くフィットするのも高評価のポイントです。

メッシュ地で通気性がいいのも、夏場には嬉しいポイントですね。

注意点：サイズと重さ

もともとアウトドア用なので、折りたためるとはいえ、結構大きくて場所を取ります。

重さも8.8kgくらいあるモデルが多いので、「気軽に動かしたい」という人にはちょっと根性がいる重さです（笑）。

購入前に、リクライニングを最大にしたときの「全長」と、設置スペースを必ずメジャーで測ってくださいね。室内専用で使うなら問題ないですが、頻繁に移動させるのは大変かもしれません。

名作ニーチェアXが愛される理由

日本人デザイナーの新居 猛（にい たけし）さんが生み出し、世界中で愛される日本の名作「ニーチェアX」。

誕生から50年以上経った今でも、2025年に限定モデルが発売されるなど、その人気は衰えませんね。

「包み込まれる」座り心地

ニーチェアXの魅力は、なんといってもハンモックのように「体をすっぽり包み込んでくれる」独特の座り心地です。

丈夫な帆布（キャンバス）生地が体のラインに合わせて自然にたわみ、体重を面で優しく分散させてくれます。設計が古いから…ではなく、このシンプルさこそが、現代の複雑な高機能チェアにはない、究極のリラックス感を生み出しているんだと思います。

ロッキングタイプは、ゆらゆら揺れながら、本当にリラックスして読書に没頭できます。レビューでも「頭までもたれられるし、本当に最高！」って絶賛されてますね。

軽くて折りたためる機能美

こんなに座り心地がいいのに、重さは約6.5kgと、女性でも片手で持てるくらい軽いのが、ニーチェアXのすごいところ。

そして、簡単に折りたためて、たたむと幅約15cm。掃除のときも楽だし、使わないときは部屋の隅や隙間に収納できる。この実用性と、無駄のないデザイン。まさに「機能美」という言葉がぴったりです。

これも「オットマンも一緒に買うことをおすすめします」という声が圧倒的に多いですね。オットマンとセットで、その真価を発揮すると言っても過言ではないかも。

2025年最新の電動サポートチェア

最後に、ちょっと未来の読書体験を紹介しますね。

最近の高級オフィスチェアのトレンドは、「電動化」と「自動化」なんです。

2025年10月に日本に上陸した「LiberNovo Omni（リベルノヴォ オムニ）」というモデルが、まさにその象徴です。

ボタン一つで最適なサポート

なんと、ボタン一つで背もたれが自分の背骨に合わせて自動で動き、常に最適なサポートを提供してくれるんだとか。

もはや「椅子」というより「健康サポートデバイス」ですね。座っているだけで、AIが姿勢をセンシングして、腰のサポートが動く…なんて、少し前ならSFの世界でした。

「Omniストレッチモード」

さらにすごいのが「Omniストレッチモード」っていう機能。読書に集中すると、どうしても体は固まりますよね。そんな時に、電動で体をグーッと伸ばして、凝り固まった体をほぐしてくれるんですって。

これは腰痛や肩こりの「予防」にもつながりそうです。

もちろん、160°の深いリクライニングやフットレスト（別売のモデルもあります）もあって、まさに「集中」と「究極のリラックス」の両立ですね。

未来への投資かも？

さすがに価格帯は高めですが、テクノロジーの力で「疲れない」を実現する、未来の読書椅子という感じがします。

初期投資は大きいですが、「疲労軽減」「集中力アップ」「健康維持」というリターンを考えると、長い目で見ればコストパフォーマンスは高いかもしれません。

ただし、こうした高機能チェアの健康への影響や効果には個人差があると思います。あくまでサポート機能と捉え、過度な期待はせず、ご自身の判断で検討してください。

高価な買い物なので、可能であればメーカーのショールームなどで試座することをおすすめします。

まとめ：あなたの「読書椅子最強モデル」を見つけよう

ここまで、いろんな角度から「読書 椅子 最強」の候補たちを紹介してきましたが、いかがでしたか？ 気になる一脚はありましたか？

「最強」の椅子って、結局は一つの製品名じゃなくて、「あなたの体格とライフスタイルに完璧にフィットする一脚」のことなんだな、と僕は改めて思います。

僕が思う「最強」とは、あなたの「体格（身長・体重）」、「ライフスタイル（リビング派？書斎派？床座派？）」、「予算」、そして「読書に求める体験（集中？リラックス？寝落ち？）」…この複雑なパズルを解いた先にある、あなただけの「最適解」なんだと思います。

今回紹介した「5つの条件」をモノサシにして、ぜひあなただけの「最適解」を見つけてください。

最後にもう一度チェック！

• リビングでリラックスしたい？ → ポエング、ニーチェアX
• 機能性重視で腰痛対策したい？ → ゲーミングチェア、高機能オフィスチェア
• 省スペース優先で床座が好き？ → 高機能座椅子
• 究極の「寝落ち」がしたい？ → インフィニティチェア
• 最新技術で集中とリラックスを両立したい？ → 電動サポートチェア

最高の読書椅子は、これからの読書時間を「我慢の時間」から「至福の時間」に変えてくれる、最高の「自己投資」です。

Amazonや楽天のレビューをじっくり読み比べるのも、宝探しみたいで楽しい時間ですよね。この記事が、あなたの「至福の時間」を支える、最高のパートナーを見つけるお手伝いになれば、僕もすごく嬉しいです。

ぜひ、あなたにとっての「最強」の一脚を見つけて、最高の読書ライフを送ってくださいね！